睡眠以外は元気

絵日記

睡眠調節に、ぐぬぬとなっている昨今です。
最終の診察日に、先生に処方してもらったデエビゴが感触よかったので、飲みたいのですが、残量は12錠。
次回の診察までにはまだ3週間弱あるかな?

足りないんですよ!

5mg錠をもらっているのですが、こんなことなら、5mg錠×2で14日分出してもらうっていう裏技をしてほしかったわ~(悪)

今は、フルニトラゼパム2mgだけじゃ眠れず、リスペリドン2mlに加えて、ヒルナミンを10mg~15mgぐらいで調整して寝ています。

ばっりばりに中途覚醒します。

ヒルナミン25mgでどうだ!ってやってみたら、翌日15時ぐらいまで寝すぎてしまって大変でした。
睡眠調整難しい。
まだしばらく、デエビゴ飲めないので、ヒルナミンとリスペリドンを微調整しながら、寝なきゃいけません。し、しんどー。

で、す、が、体調自体は案外良くて、躁鬱も悪くなってないし、解離症状も出ていません。一回幻聴聞こえたけど、でもまぁそのぐらいで、別に大丈夫。
幻聴聞こえた日は寝過ぎた日だったので、睡眠がおかしくなると、どこかしらおかしくなるんだと思う。

とにかく睡眠ですよ、睡眠!

これからも、質のいい睡眠を目指して、突き進んでいきます。

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